Baixar Ejercicios para los Ojos - Mejorar agudeza visual - v6.0

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O sistema operacional mínimo para Ejercicios para los Ojos - Mejorar agudeza visual - v6.0 é Android 4.4+ e superior. Portanto, você deve atualizar seu telefone, se ainda não o fez.

No APKDroid, você obterá Ejercicios para los Ojos - Mejorar agudeza visual - v6.0 download gratuito do APK, sendo a versão mais recente 6.0, data de publicação 2021-10-25, o tamanho do arquivo é 10.8 MB.De acordo com as estatísticas da Google Play Store, há cerca de 1000 downloads. Aplicativos baixados ou instalados individualmente no Android podem ser atualizados se você desejar. Atualize seus aplicativos também. Concede a você acesso aos recursos mais recentes e melhora a segurança e estabilidade do aplicativo. Aproveite agora !!!

Los ejercicios para los ojos, se recomiendan para aliviar, relajar la tensión, el estrés y esfuerzo al que exponemos nuestros ojos en la rutina diaria de Muchas horas de trabajo, y uso continuo de pantallas (teléfonos inteligentes, tabletas, consolas, tv...). Y horas de estudio en las actividades de comunicación y ocio que realizamos en el día a día.

En está aplicación encontraras un listado de 10 de los mejores ejercicios efectivos y simples para mejorar tu agudeza visual, estos ejercicios también son llamados Gimnasia ocular.

Podemos afirmar que los ejercicios visuales son muy efectivos, ya que aportan relajación, no solo a nuestros ojos, si no también para nuestra mente.

Practicarlos todos los días y dales un respiro a tus ojos, otros beneficios que aportan estos ejercicios son:

Mejorar la movilidad de los ojos
Ayudar a fortalecer los músculos que rodena los ojos.

Ten presente que estos ejercicios no pretenden prevenir, y mucho menos corregir, los defectos refractivos. Para este problema, las únicas soluciones efectivas son el uso de anteojos o lentes de contacto.

Los ejercicios para los ojos o ejercicios visuales, se distinguen por ser simples y rápidos de realizar. (No más de 10 minutos al día), a demás son muy efectivos si eres constante en su práctica diaria.

Ejercicios que encontraras en la aplicación:

- Ejercicio 1: Parpadea un minuto
- Ejercicio 2: Gira la cabeza mientras miras hacia adelante
- Ejercicio 3: Mira a tu derecha e izquierda
- Ejercicio 4: Cierra los ojos y relájate
- Ejercicio 5: Mueve tu mirada en diferentes direcciones
- Ejercicio 6: Cierra y abre los ojos
- Ejercicio 7: Empuja tus dedos contra las sienes
- Ejercicio 8: Dibuja figuras geométricas con tu mirada
- Ejercicio 9: Mueve tus ojos hacia arriba y hacia abajo
- Ejercicio 10: Fortalecer los ojos con enfoque cercano y lejano

Los beneficios de los ejercicios visuales

La mayor ventaja de estos ejercicios para los ojos es la capacidad para relajar los músculos que los rodean y darles descanso. Es una ventaja muy significativa debido al cansancio que las pantallas electrónicas hacen a nuestros ojos.

Si nos detenemos a pensarlo, entre trabajar con la computadora, consultar nuestro teléfono celular, buscar información en una tableta y jugar con la consola de juegos, podemos pasar casi todo el día exponiendo nuestros ojos a los efectos de las pantallas electrónicas y enfocarnos a distancias cortas . Además de ser agotador, esto puede causar molestias debido a varias consideraciones, como: ojos rojos, ojos llorosos, dolor en los músculos oculares y fatiga ocular.

⚠ ADVERTENCIA ⚠

Esta aplicación no puede sustituir el consejo de su médico.
Esta aplicación no puede sustituir el tratamiento médico.

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