下载 Free Heart - Cohérence Cardiaque - v3.5

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另外，还有一些其他应用可以作为Period Tracker Flo, Ovulation Calendar & Pregnancy Premium APK v4.34.1 MOD APK, Notify & Fitness for Mi Band, Hello Haylou Premium APK MOD APK, Tawakkalna (Covid-19 KSA), Thenics, Replika My AI Friend Pro APK MOD APK下载。如果您对Free Heart - Cohérence Cardiaque - v3.5感到满意。

Free Heart - Cohérence Cardiaque - v3.5发布，Free Heart - Cohérence Cardiaque - v3.5是当今最好的免费和最佳手机应用程序之一。位于应用商店的健康与健身类别中。

Free Heart - Cohérence Cardiaque - v3.5的最低操作系统为Android 2.1+及更高版本。因此，如果尚未升级手机，则必须更新。

在APKDroid上，您将免费下载Free Heart - Cohérence Cardiaque - v3.5 APK，最新版本为3.5，发布日期为2020-09-03，文件大小为14.8 MB。根据Google Play商店的统计数据，大约有1000次下载。您可以根据需要更新在Android上单独下载或安装的应用。还可以更新您的应用。您可以使用最新功能并提高安全性和应用程序的稳定性。现在就享受它

Reprenez le contrôle, gérez plus facilement vôtre état émotionnel, l'anxiété, le stress du quotidien, améliorez votre bien-être physique et psychique, une meilleur concentration, un sommeil réparateur naturellement. Les bienfaits de la cohérence cardiaque sont multiples et la pratique ne nécessite aucune contrainte:

La santé psychologique et intellectuelle:

- Réduction du stress
- Augmentation de l’énergie et de la résilience
- Une plus grande clarté mentale, meilleure prise de décision
- Augmentation des capacités intellectuelles et créatrices
- Augmentation de l’équilibre émotionnel
- Amélioration de la capacité d’écoute, de la qualité de présence

​​La santé physique:

- La baisse du cortisol (hormone du stress)
- L’augmentation de la DHEA (jouvence),
- L’ocytocine (bonheur, amour),
- L’acétylcholine (apaisement, bien-être),
- La dopamine (plaisir),
- La sérotonine (sommeil)
- Réduction du taux du cholestérol
- Réduction de l’hypertension
- Réduction du diabète
- Amélioration de l’asthme
- Amélioration du sommeil
- Augmentation du système immunitaire
- Perte de poids

Cet exercice se pratique en position assise, le dos droit et les pieds au sol.
Il s'agit de respirer calmement (six respirations par minute) pendant cinq minutes.
Pour une efficacité optimale, il est conseillé de faire cette pratique trois fois par jour.

Inspirez profondément par le nez quand la bulle monte et passe au bleu
Expirez profondément par la bouche quand la bulle descend et passe au rouge

Pratiquez tous les jours pendant un mois et voyez la différence !

- Voie (pour réaliser l'exercice les yeux fermés)- Calibrage de la fréquence