Download Ejercicios para los Ojos - Mejorar agudeza visual - v6.0

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Ejercicios para los Ojos - Mejorar agudeza visual - v6.0 wurde von Manudavril veröffentlicht und ist eine der besten kostenlosen und besten Mobiltelefonanwendungen, die derzeit verfügbar sind. Sie befindet sich in der Kategorie Gesundheit & Fitness des App Store.

Das Mindestbetriebssystem für Ejercicios para los Ojos - Mejorar agudeza visual - v6.0 ist Android 4.4+ und höher. Sie müssen Ihr Telefon also aktualisieren, wenn Sie dies noch nicht getan haben.

Bei APKDroid erhalten Sie Ejercicios para los Ojos - Mejorar agudeza visual - v6.0 APK zum kostenlosen Download. Die neueste Version ist 6.0, Veröffentlichungsdatum 2021-10-25, die Dateigröße ist 10.8 MB.Laut Statistiken aus dem Google Play Store gibt es ungefähr 1000 Downloads. Apps, die einzeln auf Android heruntergeladen oder installiert wurden, können auf Wunsch aktualisiert werden. Aktualisieren Sie auch Ihre Apps. Gewährt Ihnen Zugriff auf die neuesten Funktionen und verbessert die Sicherheit und Stabilität der App. Genießen Sie es jetzt !!!

Los ejercicios para los ojos, se recomiendan para aliviar, relajar la tensión, el estrés y esfuerzo al que exponemos nuestros ojos en la rutina diaria de Muchas horas de trabajo, y uso continuo de pantallas (teléfonos inteligentes, tabletas, consolas, tv...). Y horas de estudio en las actividades de comunicación y ocio que realizamos en el día a día.

En está aplicación encontraras un listado de 10 de los mejores ejercicios efectivos y simples para mejorar tu agudeza visual, estos ejercicios también son llamados Gimnasia ocular.

Podemos afirmar que los ejercicios visuales son muy efectivos, ya que aportan relajación, no solo a nuestros ojos, si no también para nuestra mente.

Practicarlos todos los días y dales un respiro a tus ojos, otros beneficios que aportan estos ejercicios son:

Mejorar la movilidad de los ojos
Ayudar a fortalecer los músculos que rodena los ojos.

Ten presente que estos ejercicios no pretenden prevenir, y mucho menos corregir, los defectos refractivos. Para este problema, las únicas soluciones efectivas son el uso de anteojos o lentes de contacto.

Los ejercicios para los ojos o ejercicios visuales, se distinguen por ser simples y rápidos de realizar. (No más de 10 minutos al día), a demás son muy efectivos si eres constante en su práctica diaria.

Ejercicios que encontraras en la aplicación:

- Ejercicio 1: Parpadea un minuto
- Ejercicio 2: Gira la cabeza mientras miras hacia adelante
- Ejercicio 3: Mira a tu derecha e izquierda
- Ejercicio 4: Cierra los ojos y relájate
- Ejercicio 5: Mueve tu mirada en diferentes direcciones
- Ejercicio 6: Cierra y abre los ojos
- Ejercicio 7: Empuja tus dedos contra las sienes
- Ejercicio 8: Dibuja figuras geométricas con tu mirada
- Ejercicio 9: Mueve tus ojos hacia arriba y hacia abajo
- Ejercicio 10: Fortalecer los ojos con enfoque cercano y lejano

Los beneficios de los ejercicios visuales

La mayor ventaja de estos ejercicios para los ojos es la capacidad para relajar los músculos que los rodean y darles descanso. Es una ventaja muy significativa debido al cansancio que las pantallas electrónicas hacen a nuestros ojos.

Si nos detenemos a pensarlo, entre trabajar con la computadora, consultar nuestro teléfono celular, buscar información en una tableta y jugar con la consola de juegos, podemos pasar casi todo el día exponiendo nuestros ojos a los efectos de las pantallas electrónicas y enfocarnos a distancias cortas . Además de ser agotador, esto puede causar molestias debido a varias consideraciones, como: ojos rojos, ojos llorosos, dolor en los músculos oculares y fatiga ocular.

⚠ ADVERTENCIA ⚠

Esta aplicación no puede sustituir el consejo de su médico.
Esta aplicación no puede sustituir el tratamiento médico.

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