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Das Mindestbetriebssystem für TRAINSWEATEAT: Entrainements fitness & musculation - v2.2.0 ist 4.1 and up und höher. Sie müssen Ihr Telefon also aktualisieren, wenn Sie dies noch nicht getan haben.

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L’APP fitness la plus complète et populaire en France !

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Votre app TrainSweatEat en détails :

Dessine-toi à la maison !
• 6 programmes en vidéos live à suivre en fonction de votre niveau et objectifs.
• Un planning d’entrainement par semaine 
• Des séances variées pour cibler les différentes zones du corps
• 7 disciplines disponibles : Cardio HIIT, Fitness, Kick Boxing, Hotpilates, Fitdanse, Kettlebell, Elastiques et bien d’autres prochainement 
• Plus de 100 vidéos d’entrainement rapides (15min) mais ultra intenses et efficaces

Sculpte-toi en salle !
• 1 nouveau programme publié chaque semaine. Adapté à la prise de masse et à la sèche
• Chaque séance de musculation est détaillée en vidéos en temps réel pour parfaitement visualiser l’exécution de l’exercice
• Plus de 200 vidéos d’exercices
• Des séances variées pour cibler les différentes zones du corps : vous ne referez jamais la même séance deux fois.
• Pas de programme classique ! Découvrez des méthodes d’intensification, des variantes d’exercices et travaillez des muscles dont vous ne soupçonniez pas l’existence.

Découvre le yoga !
• 4 programmes de yoga en fonction de ton niveau de pratique : Yoga doux, Yoga Flow, Yoga Power et Yoga Skills
• Des séances variées pour découvrir différents types de yoga
• Plus de 20 vidéos filmées avec une coach experte de Yoga Vinyasa pour vous guider dans votre pratique
• Méditation : recentrez-vous sur vous-même et prenez soin de votre santé mentale autant que de votre santé physique

Pratique la mobilité et souplesse !
• Vidéos filmées avec un kinésithérapeute, spécialiste du sport, pour améliorer votre souplesse, votre mobilité et votre préparation à l’entrainement
• S’entrainer de façon intense, c’est bien, mais progresser sur le long terme sans blessures, c’est mieux !

La meilleure des nutritions !
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L'équipe TSE a travaillé pour améliorer l'expérience utilisateur dans l'application. Entres autres :
* Synchronisation automatique des données d'abonnement pour éviter les problèmes d'accès
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