Descargar 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M

Descarga y comparte 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M, uno de los Aplicaciones destacados en la categoría Salud y bienestar.
Además, algún otro Aplicaciones que puede descargar como Wearfit Pro, Tawakkalna (Covid-19 KSA), COVID Alert - Let’s protect each other, Notify & Fitness for Mi Band, Fastic: Fasting App & Intermittent Fasting Tracker, Gympass. Si está satisfecho con 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M.

Lanzada por RFit Apps, 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M es una de las mejores y mejores aplicaciones gratuitas para teléfonos móviles disponibles en la actualidad. Se encuentra en la categoría Salud y bienestar de la tienda de aplicaciones.

El sistema operativo mínimo para 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M es Android 5.0+ en adelante. Por lo tanto, debe actualizar su teléfono si aún no lo ha hecho.

En APKDroid, obtendrá 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M descarga gratuita de APK, siendo la última versión 1.0.0M, fecha de publicación 2020-01-06, el tamaño del archivo es 4.0 MBSegún las estadísticas de Google Play Store, hay alrededor de 1000 descargas. Las aplicaciones descargadas o instaladas individualmente en Android se pueden actualizar si lo desea. Actualice sus aplicaciones también. Le otorga acceso a las funciones más recientes y mejora la seguridad y estabilidad de la aplicación. ¡Disfrútala ahora!

Planks are one of the most effective exercises you can do.

Are you dreaming about Six Packs Abs? Now you can make your dream come true! You only have to do this 5 min plank workout everyday and you will see how your body is changing.

# Improve Core Definition.

Planks are an ideal exercise for the abdominal muscles exactly because they engage all major core muscle groups including the transverse abdominals, the rectus abdomens, the external oblique muscle, and the glutes.

# Decrease the risk of injury in the back.

Doing planks is a type of exercise that allow you to build muscle while also making sure that you are not putting too much pressure on your spine or hips.

# Boost metabolism.

Your metabolic rate increases even after you’ve stopped exercising

# Improve your posture.

Doing planks greatly improves both your posture and balance.

# Improve overall balance

By doing side planks you’ll improve your balance, while planks with extensions will boost your performance in every kind of sporting activity.

# More Flexibility

Flexibility is another key benefit of doing planks regularly, as they affect all your posterior muscle groups – shoulders, shoulder blades, and collarbone.

--> Minor Bug Fixes--> Improved performance