Téléchargement BuddhaBoo Entspannung & Schlaf - v5.0.0

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Lancée par Martin Rademacher, BuddhaBoo Entspannung & Schlaf - v5.0.0 est l'une des meilleures applications de téléphonie mobile gratuites et les meilleures disponibles aujourd'hui. Située dans la catégorie Santé et remise en forme de l'App Store.

Le système d'exploitation minimum pour BuddhaBoo Entspannung & Schlaf - v5.0.0 est Android 4.4+ et plus. Vous devez donc mettre à jour votre téléphone si vous ne l'avez pas déjà fait.

Sur APKDroid, vous obtiendrez un BuddhaBoo Entspannung & Schlaf - v5.0.0 téléchargement gratuit d'APK, la dernière version étant 5.0.0, date de publication 2021-08-18, la taille du fichier est 50.6 MB.Selon les statistiques du Google Play Store, il y a environ 1000 téléchargements. Les applications téléchargées ou installées individuellement sur Android peuvent être mises à jour si vous le souhaitez. Mettez à jour vos applications également. Vous permet d'accéder aux dernières fonctionnalités et améliore la sécurité et la stabilité de l'application. Profitez-en maintenant !!!

BuddhaBoo ist eine innovative App für Kinder und Jugendliche mit interessanten Meditations- und Achtsamkeitsübungen, die dabei helfen, herunterzukommen und die Konzentration stärken. Boo, unser sympathisches Maskottchen, führt die Kids durch die einzelnen Übungen, ist ein treuer Begleiter auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, lobt Erfolge und honoriert erfolgreich absolvierte Einheiten mit Punkten.

Kern der App ist ein 8-wöchiger Kurs mit aufeinander aufbauenden Übungen, in denen die Grundlagen der Meditation vermittelt werden und natürlich auch der Spaß nicht zu kurz kommt.

Die Übungen lehren beispielsweise den achtsamen Umgang mit Gedanken und Gefühlen, aber auch die Relevanz von Achtsamkeit im (oft stressigen) Alltag. Die Einheiten bedienen sich daher an Beispielen aus dem Alltag eines Kindes, werden dadurch verständlich sowie greifbar und bieten so einen direkten Nutzen in der praktischen Anwendung.

Neben dem Kurs finden Sie zahlreiche Meditations- und Achtsamkeitsübungen sowie Phantasiereisen (Traumreisen) und Schlafgeschichten zu verschiedenen Themen in der Bibliothek, die regelmäßig ergänzt wird.

Außerdem können Sie sich in der App ihre ganz individuelle Meditation konfigurieren. Suchen Sie sich ein Hintergrundgeräusch aus, welches Sie durch die Meditation begleitet, und definieren Sie die Dauer. Außerdem lässt sich der Klang einer Glocke einstellen, der Sie regelmäßig daran erinnern kann, wieder zurück zum Atem zu kommen, oder worauf auch immer Sie sich in Ihrer Meditation konzentrieren wollten.
Das Feature lässt sich natürlich auch wunderbar zum einschlafen verwenden. Oder wer schläft schon nicht gern bei sanften Plätschern der Wellen oder dem Klang eines Lagerfeuers ein?
Und das Beste, die Funktion steht Ihnen immer und überall auch offline und ganz ohne Internet zur Verfügung.

THEMEN

• Einführung in die Meditation
• Achtsamkeit im Alltag
• Dein Körper
• Selbst- und Fremdwahrnehmung
• Umgang mit Gedanken
• Gedanken richtig einordnen
• Umgang mit Gefühlen (Emotionen)
• Achtsam kommunizieren
• Stress in der Schule
• Umgang mit Prüfungsangst
• Entspannen
• Erste Hilfe bei negativen Gefühlen

ABOS & KONDITIONEN

Um die App verwenden zu können, ist ein kostenloser Account notwendig. Die ersten 10 Übungen des Kurses stehen jedem Nutzer zur Verfügung. Um Zugang zum ganzen Kurs und zahlreichen weiteren Übungen zu erhalten, muss ein Abo (Monat, Jahr oder Lifetime) abgeschlossen werden.

Das Abonnement kann jederzeit gekündigt werden, erneuert sich aber automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Laufzeit gekündigt wird.

Mehr zu den Datenschutzrichtlinien und Allgemeinen Geschäftsbedingungen von BuddhaBoo finden Sie hier:
https://www.buddhaboo.de/agb
https://www.buddhaboo.de/datenschutz

Sie haben Fragen, Probleme oder Anregungen? Dann schreiben Sie uns: [email protected]

Wir arbeiten kontinuierlich daran, unsere App für dich zu verbessern.In dieser Version haben wir ein paar kleine Fehler behoben und im Hintergrund einiges geändert, um die App für euch weniger Fehleranfällig zu machen. Außerdem kannst du dein Abo jetzt direkt mit Google Play abschließen und es gibt eine kostenfreie Testphase.Du kannst uns helfen:Für Vorschläge, Anregungen, Fragen und Wünsche stehen wir dir unter [email protected] jederzeit gern zur Verfügung.