डाउनलोड Squat Lunge Plank 30 Day Challenge - v1.4.0

कृपया डाउनलोड करें और साझा करें Squat Lunge Plank 30 Day Challenge - v1.4.0, श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस में चित्रित ऐप्स में से एक।
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Zodani द्वारा जारी, Squat Lunge Plank 30 Day Challenge - v1.4.0 आज उपलब्ध सर्वोत्तम और सर्वश्रेष्ठ मोबाइल फोन अनुप्रयोगों में से एक है। ऐप स्टोर के स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में स्थित है।

Squat Lunge Plank 30 Day Challenge - v1.4.0 के लिए न्यूनतम ऑपरेटिंग सिस्टम Android 6.0+ और ऊपर है। इसलिए यदि आपको पहले से नहीं है तो आपको अपना फोन अपडेट करना होगा।

एपीकेड्रोइड पर, आपको Squat Lunge Plank 30 Day Challenge - v1.4.0 APK मुफ्त डाउनलोड मिलेगा, नवीनतम संस्करण 1.4.0, प्रकाशन की तारीख 2020-10-23 होने के साथ, फ़ाइल का आकार 4.4 MB है।Google Play Store के आंकड़ों के अनुसार, लगभग 1000 डाउनलोड हैं। यदि आप चाहें तो एंड्रॉइड पर व्यक्तिगत रूप से डाउनलोड या इंस्टॉल किए गए ऐप हो सकते हैं। अपने ऐप्स को भी अपडेट करें। आपको नवीनतम सुविधाओं तक पहुंच प्रदान करता है और सुरक्षा में सुधार करता है। और एप्लिकेशन की स्थिरता। अब यह आनंद लें !!!

This is an easy-to-use exercise program for home training.
Try the 30 Day Challenge consisting of Squats, Lunges, and Planks, which are typical bare body exercises.

The reason why Home Training is not easy to do consistently is because there is no well-designed exercise program or you have set vague goals.

This app helps you to challenge the squats, lunges, planks day to day with the right plan for 30 days. It may feel simple at first, but over time it can get tough because it gets more frequent. However, if you faithfully carry out the task to the end, you will find yourself with improved physical strength and a sense of accomplishment.

We will do our best to become an essential app for home training.

Let me tell you about the effects of the exercises you will perform in this app.

Squat exercise effect
- Increased basic metabolism
- Finished the cool back
- Waste removal

Lunge exercise effect
- Improves the elasticity of the hips
- Strengthens the core and improves the sense of balance
- Helps for left and right symmetry

Plank exercise effect
- Strengthens the core
- The spine is corrected to help in a stable posture
- Improved metabolism by explosive calorie consumption

- Fixed a notification bug that comes with duplicates- UI improvements