डाउनलोड Ejercicios para los Ojos - Mejorar agudeza visual - v6.0

कृपया डाउनलोड करें और साझा करें Ejercicios para los Ojos - Mejorar agudeza visual - v6.0, श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस में चित्रित ऐप्स में से एक।
>प्लस, कुछ अन्य ऐप्स जिसे आप Wearfit Pro, Notify & Fitness for Mi Band, Hello Haylou Premium APK MOD APK, Peloton - at home fitness, FITIA - Nutrición Inteligente. Baja de Peso Fácil, Thenics के रूप में डाउनलोड कर सकते हैं। यदि आप Ejercicios para los Ojos - Mejorar agudeza visual - v6.0 से संतुष्ट महसूस करते हैं।

Manudavril द्वारा जारी, Ejercicios para los Ojos - Mejorar agudeza visual - v6.0 आज उपलब्ध सर्वोत्तम और सर्वश्रेष्ठ मोबाइल फोन अनुप्रयोगों में से एक है। ऐप स्टोर के स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में स्थित है।

Ejercicios para los Ojos - Mejorar agudeza visual - v6.0 के लिए न्यूनतम ऑपरेटिंग सिस्टम Android 4.4+ और ऊपर है। इसलिए यदि आपको पहले से नहीं है तो आपको अपना फोन अपडेट करना होगा।

एपीकेड्रोइड पर, आपको Ejercicios para los Ojos - Mejorar agudeza visual - v6.0 APK मुफ्त डाउनलोड मिलेगा, नवीनतम संस्करण 6.0, प्रकाशन की तारीख 2021-10-25 होने के साथ, फ़ाइल का आकार 10.8 MB है।Google Play Store के आंकड़ों के अनुसार, लगभग 1000 डाउनलोड हैं। यदि आप चाहें तो एंड्रॉइड पर व्यक्तिगत रूप से डाउनलोड या इंस्टॉल किए गए ऐप हो सकते हैं। अपने ऐप्स को भी अपडेट करें। आपको नवीनतम सुविधाओं तक पहुंच प्रदान करता है और सुरक्षा में सुधार करता है। और एप्लिकेशन की स्थिरता। अब यह आनंद लें !!!

Los ejercicios para los ojos, se recomiendan para aliviar, relajar la tensión, el estrés y esfuerzo al que exponemos nuestros ojos en la rutina diaria de Muchas horas de trabajo, y uso continuo de pantallas (teléfonos inteligentes, tabletas, consolas, tv...). Y horas de estudio en las actividades de comunicación y ocio que realizamos en el día a día.

En está aplicación encontraras un listado de 10 de los mejores ejercicios efectivos y simples para mejorar tu agudeza visual, estos ejercicios también son llamados Gimnasia ocular.

Podemos afirmar que los ejercicios visuales son muy efectivos, ya que aportan relajación, no solo a nuestros ojos, si no también para nuestra mente.

Practicarlos todos los días y dales un respiro a tus ojos, otros beneficios que aportan estos ejercicios son:

Mejorar la movilidad de los ojos
Ayudar a fortalecer los músculos que rodena los ojos.

Ten presente que estos ejercicios no pretenden prevenir, y mucho menos corregir, los defectos refractivos. Para este problema, las únicas soluciones efectivas son el uso de anteojos o lentes de contacto.

Los ejercicios para los ojos o ejercicios visuales, se distinguen por ser simples y rápidos de realizar. (No más de 10 minutos al día), a demás son muy efectivos si eres constante en su práctica diaria.

Ejercicios que encontraras en la aplicación:

- Ejercicio 1: Parpadea un minuto
- Ejercicio 2: Gira la cabeza mientras miras hacia adelante
- Ejercicio 3: Mira a tu derecha e izquierda
- Ejercicio 4: Cierra los ojos y relájate
- Ejercicio 5: Mueve tu mirada en diferentes direcciones
- Ejercicio 6: Cierra y abre los ojos
- Ejercicio 7: Empuja tus dedos contra las sienes
- Ejercicio 8: Dibuja figuras geométricas con tu mirada
- Ejercicio 9: Mueve tus ojos hacia arriba y hacia abajo
- Ejercicio 10: Fortalecer los ojos con enfoque cercano y lejano

Los beneficios de los ejercicios visuales

La mayor ventaja de estos ejercicios para los ojos es la capacidad para relajar los músculos que los rodean y darles descanso. Es una ventaja muy significativa debido al cansancio que las pantallas electrónicas hacen a nuestros ojos.

Si nos detenemos a pensarlo, entre trabajar con la computadora, consultar nuestro teléfono celular, buscar información en una tableta y jugar con la consola de juegos, podemos pasar casi todo el día exponiendo nuestros ojos a los efectos de las pantallas electrónicas y enfocarnos a distancias cortas . Además de ser agotador, esto puede causar molestias debido a varias consideraciones, como: ojos rojos, ojos llorosos, dolor en los músculos oculares y fatiga ocular.

⚠ ADVERTENCIA ⚠

Esta aplicación no puede sustituir el consejo de su médico.
Esta aplicación no puede sustituir el tratamiento médico.

Corrección de erroresAplicación más rápidaVersión N° 6.0