डाउनलोड Mira: Trauma and PTSD Support - v2.1.1

कृपया डाउनलोड करें और साझा करें Mira: Trauma and PTSD Support - v2.1.1, श्रेणी स्वास्थ्य और फ़िटनेस में चित्रित ऐप्स में से एक।
>प्लस, कुछ अन्य ऐप्स जिसे आप FITIA - Nutrición Inteligente. Baja de Peso Fácil, Period Tracker Flo, Ovulation Calendar & Pregnancy Premium APK v4.34.1 MOD APK, Tawakkalna (Covid-19 KSA), Peloton - at home fitness, Gympass, Notify & Fitness for Mi Band के रूप में डाउनलोड कर सकते हैं। यदि आप Mira: Trauma and PTSD Support - v2.1.1 से संतुष्ट महसूस करते हैं।

Mira Therapeutics द्वारा जारी, Mira: Trauma and PTSD Support - v2.1.1 आज उपलब्ध सर्वोत्तम और सर्वश्रेष्ठ मोबाइल फोन अनुप्रयोगों में से एक है। ऐप स्टोर के स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में स्थित है।

Mira: Trauma and PTSD Support - v2.1.1 के लिए न्यूनतम ऑपरेटिंग सिस्टम Android 5.0+ और ऊपर है। इसलिए यदि आपको पहले से नहीं है तो आपको अपना फोन अपडेट करना होगा।

एपीकेड्रोइड पर, आपको Mira: Trauma and PTSD Support - v2.1.1 APK मुफ्त डाउनलोड मिलेगा, नवीनतम संस्करण 2.1.1, प्रकाशन की तारीख 2021-02-02 होने के साथ, फ़ाइल का आकार 69.4 MB है।Google Play Store के आंकड़ों के अनुसार, लगभग 1000 डाउनलोड हैं। यदि आप चाहें तो एंड्रॉइड पर व्यक्तिगत रूप से डाउनलोड या इंस्टॉल किए गए ऐप हो सकते हैं। अपने ऐप्स को भी अपडेट करें। आपको नवीनतम सुविधाओं तक पहुंच प्रदान करता है और सुरक्षा में सुधार करता है। और एप्लिकेशन की स्थिरता। अब यह आनंद लें !!!

Mira is a trauma support app for self-management and tracking of symptoms such as flashbacks, anxiety, and dissociation. Our mission is to improve the way people recover from trauma and PTSD (post-traumatic stress disorder).

Mira's features include:
- On-demand support tools based on established grounding exercises for self-management when symptoms occur
- Tracking and monitoring tools for identification of triggers and patterns
- Journaling tools for tracking events and symptoms
- Educational modules that help users identify and understand trauma symptoms

Mira includes grounding exercises that have been digitized to be interactive and for easy access when needed. These exercises are coping techniques for self-management of symptoms, including flashbacks, dissociation, upsetting thoughts, unwanted feelings, among others. Grounding exercises are self-help practices you can do on your own to engage with your senses and help you connect with the present moment. Their purpose is to distract you from what’s going on in your mind.

Tracking and monitoring tools include daily tracking of the symptoms of your choice and the standard PCL-5 questionnaire or PTSD symptom checklist. This is a self-assessment questionnaire used to assess the twenty symptoms of PTSD as defined by the DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) developed by the National Center for PTSD. This assessment is not a diagnosis but it helps monitor changes in trauma-related symptoms over time.

**Disclaimer**
This is a self-help app and does not provide a diagnosis. Please seek a doctor’s advice before making any medical decisions.