Scarica 印心禪法 （初修版） - v0.81

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印心禪法，是禪宗第五十八代宗師，悟覺妙天所傳，由熱心志工開發的應用程式，經由妙天禪師首肯，發行給所有有興趣學習，並體驗禪坐的朋友試用的。

這功法要求坐禪者，用眼睛和耳朵都專注在一個逐漸放慢，放大縮小的圖像上，放大時吸氣，縮小時吐氣。大約在十分鐘左右，呼吸會由每十秒一次，降到每二十秒一次。然後坐禪者，可以繼續坐，或是聆聽妙天禪師的三十篇開示。

當眼睛和耳朵都專注的時候，頭腦就不會胡思亂想了。當意識清淨了，覺性就提升了。那時對於身體的現狀，頭腦的現狀，以及靈性的現狀，都能覺察得到。就能超越色身及意識的障礙，與佛心相印，獲得大智慧，大解脫了。

為了讓初修的朋友增加一些興趣，這個功法，可以讓禪修者，切換自己喜歡的圖片，比喻心愛的寵物，情人，小孩，以及錄製自己熟悉的聲音來聆聽。甚至基督教，天主教，伊斯蘭教的教友，都可以把圖像換成自己的信仰。禪只是一個修行的方法，並不是一個宗教。所以才會有，『不立文字，教外別傳』的宗旨。

對於禪宗來說，這些都是相，都是不重要的.重要的是你能夠開開心心的坐禪。而且坐禪時，能夠『放鬆』『專注』和『愉悅』。不能抱著某種目的或要求來坐禪。因為坐禪就是為了能夠解脫自我的枷鎖。所以一定要『放鬆』，無所求，無所想，無意識。而『專注』就是為了轉移我們的思維，減少意識的干擾，讓我們的本心浮現，讓心來取代我們的價值觀，讓本心的慈悲與愛帶領我們生活中的每一個當下。使得生活更加和諧，美滿。

當坐禪漸入佳境的時候，災難會越來越少，福報會越來越近。生活會越來越滿足。

當你想要更上一層樓的時候，可以去我們全世界的道場禪修。

按照師父的指示，修正部分說明。