다운로드 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M

카테고리 건강/운동의 추천 애플리케이션 중 하나 인 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M을 (를) 다운로드하여 공유하세요.
또한 Notify & Fitness for Mi Band, Thenics, Hello Haylou Premium APK MOD APK, FITIA - Nutrición Inteligente. Baja de Peso Fácil, Wearfit Pro, Replika My AI Friend Pro APK MOD APK로 다운로드 할 수있는 다른 애플리케이션도 있습니다. 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M에 만족한다면.

RFit Apps에서 출시 한 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M은 현재 사용 가능한 최고의 무료 및 최고의 휴대 전화 애플리케이션 중 하나입니다. 앱 스토어의 건강/운동 카테고리에 있습니다.

5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M의 최소 운영 체제는 Android 5.0+ 이상입니다. 아직 업데이트하지 않은 경우 휴대 전화를 업데이트해야합니다.

APKDroid에서는 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M APK 무료 다운로드를 받게됩니다. 최신 버전은 1.0.0M, 게시일은 2020-01-06이며 파일 크기는 4.0 MB입니다.Google Play 스토어 통계에 따르면 약 1000 회 다운로드가 있습니다. Android에 개별적으로 다운로드하거나 설치된 앱은 원하는 경우 업데이트 할 수 있습니다. 앱도 업데이트하세요. 최신 기능에 대한 액세스 권한을 부여하고 보안을 강화합니다. 그리고 앱의 안정성. 지금 즐기세요 !!!

Planks are one of the most effective exercises you can do.

Are you dreaming about Six Packs Abs? Now you can make your dream come true! You only have to do this 5 min plank workout everyday and you will see how your body is changing.

# Improve Core Definition.

Planks are an ideal exercise for the abdominal muscles exactly because they engage all major core muscle groups including the transverse abdominals, the rectus abdomens, the external oblique muscle, and the glutes.

# Decrease the risk of injury in the back.

Doing planks is a type of exercise that allow you to build muscle while also making sure that you are not putting too much pressure on your spine or hips.

# Boost metabolism.

Your metabolic rate increases even after you’ve stopped exercising

# Improve your posture.

Doing planks greatly improves both your posture and balance.

# Improve overall balance

By doing side planks you’ll improve your balance, while planks with extensions will boost your performance in every kind of sporting activity.

# More Flexibility

Flexibility is another key benefit of doing planks regularly, as they affect all your posterior muscle groups – shoulders, shoulder blades, and collarbone.

--> Minor Bug Fixes--> Improved performance