다운로드 Monitor de Ansiedade e Humor - v1.1.17

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MOB Aplicativos에서 출시 한 Monitor de Ansiedade e Humor - v1.1.17은 현재 사용 가능한 최고의 무료 및 최고의 휴대 전화 애플리케이션 중 하나입니다. 앱 스토어의 L라이프스타일 카테고리에 있습니다.

Monitor de Ansiedade e Humor - v1.1.17의 최소 운영 체제는 Android 4.1+ 이상입니다. 아직 업데이트하지 않은 경우 휴대 전화를 업데이트해야합니다.

APKDroid에서는 Monitor de Ansiedade e Humor - v1.1.17 APK 무료 다운로드를 받게됩니다. 최신 버전은 1.1.17, 게시일은 2020-01-31이며 파일 크기는 5.5 MB입니다.Google Play 스토어 통계에 따르면 약 1000 회 다운로드가 있습니다. Android에 개별적으로 다운로드하거나 설치된 앱은 원하는 경우 업데이트 할 수 있습니다. 앱도 업데이트하세요. 최신 기능에 대한 액세스 권한을 부여하고 보안을 강화합니다. 그리고 앱의 안정성. 지금 즐기세요 !!!

O que é ansiedade?

Ansiedade, ânsia ou nervosismo é uma característica biológica do ser humano e animais, que antecede momentos de perigo real ou imaginário, marcada por sensações corporais desagradáveis, tais como uma sensação de vazio no estômago, coração batendo rápido, medo intenso, aperto no tórax, transpiração, e outras alterações associadas à disfunção do sistema nervoso autônomo.

A ansiedade é uma emoção normal do ser humano, diferentemente do que se imagina, a ansiedade é benéfica, um mecanismo natural para aumentar as chances de sobrevivência em um ambiente hostil, usamos o lado bom da ansiedade quando vemos as dificuldades como desafios e canalizamos uma força extra para perseguir os objetivos.

Em vez de feras, a ameaça mais comum a se enfrentar pode ser algum problema no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia a dia. No entanto, a ansiedade excessiva pode se tornar uma doença, ou melhor, um distúrbio de ansiedade. Pessoas que sofrem de distúrbios de ansiedade sentem uma preocupação e medo extremos em situações simples da rotina, além de alguns sintomas físicos, o que atrapalha suas atividades cotidianas, já que eles são difíceis de controlar.

Não dorme, não come nem produz direito. A autoestima cai, aumentam a angústia e a frustração, a resistência é derrubada e a pessoa se torna mais susceptível a infecções, distúrbios cardiovasculares e depressão. O fato é: você não está sozinho. Um dado anunciado em janeiro pela Organização Mundial da Saúde alerta que 33% da população do planeta sofre de ansiedade. O que faz a ansiedade chegar a níveis máximos é um conjunto de fatores físicos (genéticos, hormonais) e ambientais (muitas demandas para resolver, excesso de informação e convivência com ansiosos que veem perigo em tudo).

Funcionalidades:
- Leia notícias sobre ansiedade e fique dentro do assunto
- Registre seu humor diariamente
- Obtenha resultados do seu humor mensalmente
- Realize atividades que diminuem a ansiedade
- Chat com outros usuários para ajudar na sua ansiedade

Atividades encontradas na aplicação:
Spinner fidget
Respiração relaxante
ABMT (Attention-bias modification training)

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