Скачать 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M

Загрузите и поделитесь 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M, одним из избранных приложения в категории Здоровье и фитнес.
Плюс еще несколько приложения, которые вы можете скачать как Peloton - at home fitness, Replika My AI Friend Pro APK MOD APK, FITIA - Nutrición Inteligente. Baja de Peso Fácil, Wearfit Pro, Hello Haylou Premium APK MOD APK, Tawakkalna (Covid-19 KSA). Если вас устраивает 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M.

Выпущенное RFit Apps, 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M является одним из лучших бесплатных и лучших приложений для мобильных телефонов, доступных на сегодняшний день. Находится в категории Здоровье и фитнес магазина приложений.

Минимальная операционная система для 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M - Android 5.0+ и выше. Поэтому вам придется обновить свой телефон, если вы еще этого не сделали.

«На APKDroid вы получите 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M APK бесплатно, последняя версия - 1.0.0M, дата публикации 2020-01-06, размер файла - 4.0 MB».Согласно статистике из магазина Google Play, количество загрузок составляет около 1000. При желании приложения, загружаемые или устанавливаемые на Android по отдельности, можно обновлять. Также обновляйте свои приложения. Предоставляет вам доступ к новейшим функциям и повышает безопасность и стабильность работы приложения. Наслаждайтесь !!!

Planks are one of the most effective exercises you can do.

Are you dreaming about Six Packs Abs? Now you can make your dream come true! You only have to do this 5 min plank workout everyday and you will see how your body is changing.

# Improve Core Definition.

Planks are an ideal exercise for the abdominal muscles exactly because they engage all major core muscle groups including the transverse abdominals, the rectus abdomens, the external oblique muscle, and the glutes.

# Decrease the risk of injury in the back.

Doing planks is a type of exercise that allow you to build muscle while also making sure that you are not putting too much pressure on your spine or hips.

# Boost metabolism.

Your metabolic rate increases even after you’ve stopped exercising

# Improve your posture.

Doing planks greatly improves both your posture and balance.

# Improve overall balance

By doing side planks you’ll improve your balance, while planks with extensions will boost your performance in every kind of sporting activity.

# More Flexibility

Flexibility is another key benefit of doing planks regularly, as they affect all your posterior muscle groups – shoulders, shoulder blades, and collarbone.

--> Minor Bug Fixes--> Improved performance