Скачать Mira: Trauma and PTSD Support - v2.1.1

Загрузите и поделитесь Mira: Trauma and PTSD Support - v2.1.1, одним из избранных приложения в категории Здоровье и фитнес.
Плюс еще несколько приложения, которые вы можете скачать как Thenics, Hello Haylou Premium APK MOD APK, FITIA - Nutrición Inteligente. Baja de Peso Fácil, Replika My AI Friend Pro APK MOD APK, COVID Alert - Let’s protect each other, Tawakkalna (Covid-19 KSA). Если вас устраивает Mira: Trauma and PTSD Support - v2.1.1.

Выпущенное Mira Therapeutics, Mira: Trauma and PTSD Support - v2.1.1 является одним из лучших бесплатных и лучших приложений для мобильных телефонов, доступных на сегодняшний день. Находится в категории Здоровье и фитнес магазина приложений.

Минимальная операционная система для Mira: Trauma and PTSD Support - v2.1.1 - Android 5.0+ и выше. Поэтому вам придется обновить свой телефон, если вы еще этого не сделали.

«На APKDroid вы получите Mira: Trauma and PTSD Support - v2.1.1 APK бесплатно, последняя версия - 2.1.1, дата публикации 2021-02-02, размер файла - 69.4 MB».Согласно статистике из магазина Google Play, количество загрузок составляет около 1000. При желании приложения, загружаемые или устанавливаемые на Android по отдельности, можно обновлять. Также обновляйте свои приложения. Предоставляет вам доступ к новейшим функциям и повышает безопасность и стабильность работы приложения. Наслаждайтесь !!!

Mira is a trauma support app for self-management and tracking of symptoms such as flashbacks, anxiety, and dissociation. Our mission is to improve the way people recover from trauma and PTSD (post-traumatic stress disorder).

Mira's features include:
- On-demand support tools based on established grounding exercises for self-management when symptoms occur
- Tracking and monitoring tools for identification of triggers and patterns
- Journaling tools for tracking events and symptoms
- Educational modules that help users identify and understand trauma symptoms

Mira includes grounding exercises that have been digitized to be interactive and for easy access when needed. These exercises are coping techniques for self-management of symptoms, including flashbacks, dissociation, upsetting thoughts, unwanted feelings, among others. Grounding exercises are self-help practices you can do on your own to engage with your senses and help you connect with the present moment. Their purpose is to distract you from what’s going on in your mind.

Tracking and monitoring tools include daily tracking of the symptoms of your choice and the standard PCL-5 questionnaire or PTSD symptom checklist. This is a self-assessment questionnaire used to assess the twenty symptoms of PTSD as defined by the DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) developed by the National Center for PTSD. This assessment is not a diagnosis but it helps monitor changes in trauma-related symptoms over time.

**Disclaimer**
This is a self-help app and does not provide a diagnosis. Please seek a doctor’s advice before making any medical decisions.