İndir 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M

Lütfen Sağlık ve Fitness kategorisindeki öne çıkan Uygulamalar öğelerden biri olan 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M 'ı indirin ve paylaşın.
Ayrıca, FITIA - Nutrición Inteligente. Baja de Peso Fácil, Fastic: Fasting App & Intermittent Fasting Tracker, Wearfit Pro, Peloton - at home fitness, COVID Alert - Let’s protect each other, Gympass olarak indirebileceğiniz başka Uygulamalar bazılarını. 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M 'dan memnunsanız.

RFit Apps tarafından yayınlanan 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M, bugün mevcut olan en iyi ücretsiz ve en iyi cep telefonu uygulamalarından biridir. Uygulama mağazasının Sağlık ve Fitness kategorisinde yer almaktadır.

5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M için minimum işletim sistemi Android 5.0+ ve üstü. Bu nedenle, henüz yapmadıysanız telefonunuzu güncellemeniz gerekir.

APKDroid'de, en son sürümü 1.0.0M, yayınlanma tarihi 2020-01-06 ve dosya boyutu 4.0 MB olan 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M APK'yı ücretsiz indireceksiniz.Google Play Store'dan alınan istatistiklere göre, yaklaşık 1000 indirme var. Android'e ayrı ayrı indirilen veya yüklenen uygulamalar dilerseniz güncellenebilir. Uygulamalarınızı da güncelleyin. Size en yeni özelliklere ve güvenliğe erişim sağlar ve uygulamanın kararlılığı. Şimdi keyfini çıkarın !!!

Planks are one of the most effective exercises you can do.

Are you dreaming about Six Packs Abs? Now you can make your dream come true! You only have to do this 5 min plank workout everyday and you will see how your body is changing.

# Improve Core Definition.

Planks are an ideal exercise for the abdominal muscles exactly because they engage all major core muscle groups including the transverse abdominals, the rectus abdomens, the external oblique muscle, and the glutes.

# Decrease the risk of injury in the back.

Doing planks is a type of exercise that allow you to build muscle while also making sure that you are not putting too much pressure on your spine or hips.

# Boost metabolism.

Your metabolic rate increases even after you’ve stopped exercising

# Improve your posture.

Doing planks greatly improves both your posture and balance.

# Improve overall balance

By doing side planks you’ll improve your balance, while planks with extensions will boost your performance in every kind of sporting activity.

# More Flexibility

Flexibility is another key benefit of doing planks regularly, as they affect all your posterior muscle groups – shoulders, shoulder blades, and collarbone.

--> Minor Bug Fixes--> Improved performance