İndir Tous en forme - v1.0

Lütfen Sağlık ve Fitness kategorisindeki öne çıkan Uygulamalar öğelerden biri olan Tous en forme - v1.0 'ı indirin ve paylaşın.
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Université de Paris tarafından yayınlanan Tous en forme - v1.0, bugün mevcut olan en iyi ücretsiz ve en iyi cep telefonu uygulamalarından biridir. Uygulama mağazasının Sağlık ve Fitness kategorisinde yer almaktadır.

Tous en forme - v1.0 için minimum işletim sistemi Android 5.0+ ve üstü. Bu nedenle, henüz yapmadıysanız telefonunuzu güncellemeniz gerekir.

APKDroid'de, en son sürümü 1.0, yayınlanma tarihi 2020-03-25 ve dosya boyutu 80.2 MB olan Tous en forme - v1.0 APK'yı ücretsiz indireceksiniz.Google Play Store'dan alınan istatistiklere göre, yaklaşık 1000 indirme var. Android'e ayrı ayrı indirilen veya yüklenen uygulamalar dilerseniz güncellenebilir. Uygulamalarınızı da güncelleyin. Size en yeni özelliklere ve güvenliğe erişim sağlar ve uygulamanın kararlılığı. Şimdi keyfini çıkarın !!!

Nous avons tous des bras et des jambes, des muscles et des articulations qui nous permettent d’agir, de saisir, de nous lever, nous équilibrer, de marcher, sauter, courir, grimper, bref qui nous permettent de bouger.
Notre vie aujourd’hui ne nous permet pas toujours de bouger autant qu’il le faudrait. Nous bougeons peu dans nos déplacements en voiture ou en moto, nous utilisons des escaliers roulants, des ascenseurs. Nous passons beaucoup de temps assis dans un fauteuil devant la télévision, assis devant un ordinateur à travailler ou assis à écouter un cours.
Ne pas bouger s’appelle la sédentarité ou l’inactivité physique et l’inactivité physique ne fait que progresser dans le monde.
Nous savons aujourd’hui que l’inactivité physique est directement en cause dans le développement de maladies chroniques graves comme le diabète, le cancer, les maladies du cœur ou l’obésité. Par l’intermédiaire de ces maladies, l’inactivité physique est aujourd’hui indirectement la première cause de mortalité en Europe. Ces maladies sont néanmoins en grande partie évitables si nous retrouvons tous une activité physique appropriée.
L’organisation mondiale de la santé, l’OMS, a déterminé des seuils d’activité physique au-delà desquels il est possible de mesurer un impact bénéfique sur la santé. Il s’agit de réaliser au moins 30 min d’activité physique d’intensité modérée, au moins 5 jours par semaine, par périodes d’au moins 10 minutes avec des exercices d’assouplissement et de renforcements musculaires.
Quel est aujourd’hui votre niveau d’activité physique ? Cette application permet de mesurer votre niveau d’activité physique au travers d’une courte évaluation.
Quel est votre état de forme aujourd’hui ? L’application vous propose des tests simples vous permettant de déterminer votre niveau de force, de souplesse, d’adaptation à l’effort et votre équilibre. Faites au moins un test de chacune de ces catégories, force, souplesse, équilibre et adaptation à l’effort. Vous pouvez en faire plus si vous le souhaitez.
Allez-y tranquillement, il n’y a pas de compétition, il n’est pas question de performance, juste de vous aider à déterminer votre état de forme actuel.
Allez-y !

Quel est votre état de forme aujourd’hui? TOUS EN FORME permet de mesurer votre niveau d’activité physique.L’application vous propose des tests simples vous permettant de déterminer votre niveau de force, de souplesse, d’adaptation à l’effort et votre équilibre.Allez-y tranquillement, il n’y a pas de compétition, il n’est pas question de performance, juste de vous aider à déterminer votre état de forme actuel.