Tải về 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M

Hãy tải xuống và chia sẻ 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M, một trong những Ứng dụng nổi bật trong danh mục Sức khỏe & thể hình.
Thêm nữa, một số Ứng dụng mà bạn có thể tải tải về khác như Fastic: Fasting App & Intermittent Fasting Tracker, Gympass, Tawakkalna (Covid-19 KSA), Period Tracker Flo, Ovulation Calendar & Pregnancy Premium APK v4.34.1 MOD APK, Replika My AI Friend Pro APK MOD APK, FITIA - Nutrición Inteligente. Baja de Peso Fácil. Nếu bạn cảm thấy chưu đủ với 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M.

Phát hành bởi RFit Apps, 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M là một trong những ứng dụng điện thoại di động miễn phí và tốt nhất hiện nay. Nằm trong danh mục Sức khỏe & thể hình của cửa hàng ứng dụng.

Hệ điều hành tối thiểu cho 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M là Android 5.0+ trở lên.Do đó bạn phải cập nhật điện thoại của mình nếu chưa làm điều đó.

Tại APKDroid, bạn sẽ được tải về miễn phí 5 Min Plank Workout Free - v1.0.0M APK, với phiên bản mới nhất là 1.0.0M, ngày xuất bản 2020-01-06, kích thước file là 4.0 MB.Theo thống kê từ Cửa hàng Google Play, có khoảng 1000 lượt tải được. Có thể cập nhật các ứng dụng được tải xuống hoặc cài đặt riêng lẻ trên thiết bị Android nếu bạn muốn. Cập nhật ứng dụng của bạn cung cấp cho bạn quyền truy cập vào các tính năng mới nhất và cải thiện tính bảo mật và ổn định của ứng dụng. Hãy tận hưởng nó ngay bây giờ!!!

Planks are one of the most effective exercises you can do.

Are you dreaming about Six Packs Abs? Now you can make your dream come true! You only have to do this 5 min plank workout everyday and you will see how your body is changing.

# Improve Core Definition.

Planks are an ideal exercise for the abdominal muscles exactly because they engage all major core muscle groups including the transverse abdominals, the rectus abdomens, the external oblique muscle, and the glutes.

# Decrease the risk of injury in the back.

Doing planks is a type of exercise that allow you to build muscle while also making sure that you are not putting too much pressure on your spine or hips.

# Boost metabolism.

Your metabolic rate increases even after you’ve stopped exercising

# Improve your posture.

Doing planks greatly improves both your posture and balance.

# Improve overall balance

By doing side planks you’ll improve your balance, while planks with extensions will boost your performance in every kind of sporting activity.

# More Flexibility

Flexibility is another key benefit of doing planks regularly, as they affect all your posterior muscle groups – shoulders, shoulder blades, and collarbone.

--> Minor Bug Fixes--> Improved performance